רוב המטפלות והמאמנות המוכשרות ביותר שפגשתי סובלות מתסמונת המתחזה (Imposter Syndrome). זוהי התחושה שאת לא באמת מספיק טובה, שחסרה לך עוד הסמכה, או שמישהו יגלה שאת "מתחזה".

מה זה בעצם תסמונת המתחזה?

תסמונת המתחזה היא דפוס חשיבה שבו אדם מייחס את הצלחתו לגורמים חיצוניים (מזל, טיימינג) ולא ליכולותיו שלו. זה יוצר חוסר ביטחון עמוק, גם כשיש הוכחות ברורות להצלחה.

למה זה קורה במיוחד למטפלות?

1. **טבע הטיפול**: בעבודה טיפולית, אתה תמיד בספק אם "באמת עזרת" או שהלקוח פשוט היה מוכן לשינוי.
2. **השוואה עצמית**: אתה משווה את עצמך לגורו בתחום ולא רואה את ההצלחות שלך.
3. **חוסר מדדים ברורים**: בניגוד לעולם הטכנולוגיה, קשה למדוד את ההשפעה של טיפול.

איך להתגבר על זה?

#1. תעדי את ההצלחות שלך כתבי רשימה של לקוחות שהשתנו בגללך. לא משנה כמה קטנה ההשפעה, כל שינוי חיובי חשוב.

#2. קבלי משוב ישירות בקשי מלקוחות שלך משוב כתוב. הם יגידו לך בבירור כמה עזרת להם. זה יהיה הוכחה קשה כנגד הקול הפנימי שלך.

#3. הפרידי בין הטיפול ליכולת העסקית את מטפלת מצוינת. הבעיה היא לא בטיפול, אלא בכך שאת לא יודעת איך לשווק את הטיפול הזה. זו בעיה של ידע, לא של יכולת.

#4. זכרי שהמטרה היא להגיע ליותר אנשים כל פעם שאתה משנה את מחירך כלפי מטה בגלל חוסר ביטחון, אתה לא רק מפגעת בעצמך - אתה מפגעת בלקוחות שלא יכולים להגיע אליך כי הם לא יודעים שאתה קיימת.

המסר הגדול

תסמונת המתחזה היא לא משהו שצריך "לתקן" לפני שאתה מתחילה. היא משהו שתתמודדי איתו בדרך. וכל פעם שאתה עוברת על זה, אתה הופכת חזקה יותר.

אתה לא מתחזה. אתה מקצוענית שעדיין לומדת את המשחק העסקי.